說穿了我們作為一個人活在世界上，所有人都在尋求某種終極的幸福，而不二論的的第一個路徑其實就是在讓你去探索終極的幸福是什麼。而如果你知道方向，接下來你就是用自己的方式去體驗。 所以用我自己的說法其實不二論真正回答我的兩個問題：第一個部分也是我是誰？關於人的存在的本質，你必須知道自己的本質你才有可能知道你到底喜歡什麼、你想要什麼、渴望的體驗是什麼。 人看起來是人的軀體，但有可能我們的靈魂是豹、是老鷹，這兩者嚮往的地方其實是不一樣的，自我認識是最重要的第一步。

我是世界的一分子，就像大海的其中一滴水一樣，就像現在下雨，每一滴雨水都是水的一部分，但是雨水自己不會知道它是。 當它落到我們的瓶子裡，它成為了瓶水；當它加了一些佐料它成為了可樂或是果汁。果汁會覺得我是果汁啊，我才不是什麼可惡的可樂，可樂也會覺得誰是果汁啊！？誰是那些不純潔的東西，對水來說它就覺得我就是水啊，我才不是那些被汙染的。 他們的本質都是水，人也是這樣的我們的本質是一樣的。

莊子曾說過一個迷人的故事，我們稱之為空舟，想像你在充滿大霧的湖上，正在泛舟隱約看到對面有人，有一條船筆直的朝你開過來，然後你就覺得，欸！快要撞到了，好危險。你就出聲去呼喊他，但他完全沒有理你，最後直接撞到你，當下我們覺得很生氣，但接著你發現船上並沒有人，突然就不氣了。那我們到底一開始在氣什麼呢？從一開始就沒有可以讓你生氣的東西啊。 沒有東西投射的時候，你突然沒有氣了，但有東西可以投射的時候你的氣突然變得理直氣壯，甚至會因為投射的對象而有不同。就像你在路上可能車子被A到，第一時間可能會感到生氣，但有趣的是，下來之後發現那是你很久不見的同學，這個投射的情緒就會完全不一樣，想說欸，怎麼是你？你最近好嗎？ 突然變同學會了，但每一個人不都曾經是誰的同學嗎？也都是誰的家人，只是不是你的而已。